Le jeudi 15 octobre, de 19h30 à 21h, la Maison de Santé Pluriprofessionnelle de Doulon ouvre le Mois sans tabac avec une conférence grand public, à l'auditorium de la Maison de quartier de Doulon. L'entrée est libre et gratuite, sans inscription préalable.

Arrêter de fumer, c'est une question qui revient souvent, mais rarement seule : elle s'accompagne de doutes, d'idées reçues, et parfois de plusieurs tentatives déjà derrière soi. Cette soirée est pensée pour y voir plus clair, dans un format vivant et interactif plutôt que sous forme d'exposé : on y parle de ce que le tabac fait vraiment au corps, de pourquoi il est si difficile de s'en défaire, mais aussi de tout ce qui va mieux une fois qu'on a arrêté. On y présente également les différentes aides qui existent aujourd'hui pour être accompagné, et surtout, on prend le temps de répondre aux questions de chacun.

La conférence dure une heure. Elle est suivie d'un second temps, plus informel, où les professionnels de la MSP restent disponibles pendant trente minutes pour poursuivre les échanges autour d'un café : l'occasion de tester son taux de monoxyde de carbone au CO-testeur, de repartir avec un kit Mois sans tabac, de s'inscrire aux ateliers de novembre, ou de prendre rendez-vous pour une consultation individuelle si vous préférez avancer à votre rythme.

Cette soirée réunit une partie de l'équipe pluriprofessionnelle de la MSP (psychologue, diététicienne, médecin ou infirmière en pratique avancée, IDE ASALEE, coordonnateur), pour porter un message simple : on n'est jamais obligé d'arrêter de fumer seul.

Pour celles et ceux qui souhaitent aller plus loin, trois ateliers sont proposés en novembre pour construire, pas à pas, une démarche de sevrage adaptée à chacun. Toutes les informations sont à retrouver sur la page dédiée du site.

L’atelier marche de la MSP Doulon est maintenant en route ! L’objectif est simple : bouger à votre rythme, prendre l’air et partager un moment convivial, accompagné par les professionnels de la MSP.

Les sorties ont lieu tous les vendredis matin, de 10h à 12h, jusqu’aux vacances de la Toussaint. L’atelier est gratuit, ouvert à tous et accessible quel que soit votre niveau.

Vous pouvez encore nous rejoindre !

Il n’est pas nécessaire de s’engager pour toutes les séances. Vous pouvez venir pour une seule sortie, lorsque vous êtes disponible ou simplement pour découvrir l’atelier. Et si cela vous plaît, vous pouvez bien sûr nous retrouver tous les vendredis !

L’idée n’est pas de rechercher la performance : chacun marche à son rythme, dans une ambiance conviviale et en bonne compagnie.

Envie de marcher avec nous ?

Les inscriptions sont toujours ouvertes. Pour nous rejoindre ou obtenir davantage d’informations, parlez-en à votre professionnel de santé de la MSP Doulon ou contactez-nous à contact@mspdoulon.fr.